T R W A J Ą   Z A P I S Y

na sezon 2018/2019

PRZYDATNE INFORMACJE poniżej,
w przypadku pytań czy wątpliwości- prosimy
o KONTAKT:
tel.: 22 403 70 71, 507 197 540
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. 

ZAPRASZAMY :-)

ZAPIS do WYBRANEJ GRUPY

Rejestracja na nowy sezon 2018/2019 przed udziałem w pierwszym treningu obowiązuje zarówno nowe osoby, jak również kontynuujące zajęcia.  Zapisu należy dokonać w systemie on line, aby przejść do panelu zapisowego wystarczy kliknąć na ludzika znajdującego się na stronie głównej www.warszawa.karate.pl (u góry po lewej stronie), lub poniżej podajemy link:
https://warszawakarate.sportsmanago.pl/rekrutacja
Po dokonaniu zapisu (w przypadku braku miejsc w danej grupie- zapis nie będzie możliwy) zapraszamy na zajęcia wg grafika dla danej grupy, prosimy o zwrócenie uwagi na terminy rozpoczynania się zajęć w poszczególnych grupach (informacja znajduje się w grafikach). 

GRAFIKI ZAJĘĆ

Aktualne grafiki zajęć znajduj się na stronie głównej www.warszawa.karate.pl lub poniżej podajemy linki:
grupy klubowe dla nowych osób oraz kontynuujących naukę- poziom początkujący:
http://www.warszawa.karate.pl/index.php/zapisy/573-grafik-zajec-grupy-naborowe-dla-poczatkujacych
grupy klubowe dla kontynuujących naukę- poziom średniozaawansowany i zaawansowany:
http://www.warszawa.karate.pl/index.php/zapisy/574-grafik-zajec-dla-sredniozaawansowanych-i-zaawansowanych
programy sportowo-rekreacyjne z elementami podstaw karate (dzieci szkolne, rodziny, seniorz 50 +)
grafik wkrótce

INFORMACJE DLA NOWYCH OSÓB

Po dokonaniu zapisu w systemie rejestracyjnym on line klubu zapraszamy na zajęcia- pierwsze zajęcia są próbne
i niezobowiązujące- nieodpłatne: 
obowiązuje dowolny strój sportowy- niekrępujący ruchów np.: spodenki dowolnej długości i koszulka typu T- shirt, ćwiczymy bez obuwia, polecamy posiadanie wody do picia podczas przerw w treningu.

 KLUBOWE GRUPY TRENINGOWE
do których aktualnie prowadzimy zapisy:

1. GRUPY PRZEDSZKOLNE dla dzieci w do lat 6:
- specjalistyczny program zajęć dla dzieci w wieku przedszkolnym zawierający: gry i zabawy ruchowo- edukacyjne, naukę podstaw karate, koncentracji, współpracy w grupie, określonych zasad postępowania, słuchania ze zrozumieniem i wykonywania zadań czy poleceń, ćwiczenia ogólnorozwojowe zalecane dla dzieci w wieku przedszkolnym z elementami gimnastyki korekcyjnej
 Zajęcia są bardzo lubiane przez dzieci, które wykazują duże zainteresowanie nauką karate, elementami kultury japońskiej, jak również bardzo chętnie biorą udział w ćwiczeniach i zabawach, które prowadzone są w sposób przystępny i atrakcyjny dla dzieci w tym wieku;

2. GRUPY DLA DZIECI "szkolnych" w wieku 6- 11 lat:
Zajęcia w grupach dziecięcych prowadzone są z podziałem na mniejszy zakres wiekowy uczestników i bardziej specjalistyczny program dostosowany do wieku : 6- 8 lat i 9- 11.  W programie zajęć znajdują się ćwiczenia ogólnorozwojowe odpowiednie dla dzieci w wieku szkolnym, elementy gimnastyki korekcyjnej, gry i zabawy ruchowo- edukacyjne oraz nauka karate na poziomie początkującym, średniozaawansowanym lub zaawansowanym (w zależności od poziomu zaawansowania danej grupy) prowadzona w sposób przystępny i atrakcyjny dla tej grupy wiekowej. 
Ćwiczący zapoznają się z elementami kultury japońskiej, będą uczyli się współpracy w grupie, systematyki, zachowaniem wg stosownych zasad, szacunku, pracy nad samym sobą oraz dążenia do samorozwoju, pokonywania własnych słabości, wytyczania sobie celów i dążenia do nich.

3. GRUPY DLA MŁODZIEŻY w wieku 12- 17 lat:.
W programie zajęć znajdują się: poprawa sprawności ogólnej i sylwetki oraz korekcja ewentualnych wad postawy, nauka karate na poziomie początkującym, średniozaawansowanym lub zaawansowanym (w zależności od poziomu zaawansowania danej grupy) , etykieta i etyka- zachowanie określonych zasad i szacunek rozumiany w różnych aspektach, samoobrona, praca nad pewnością siebie oraz samorozwojem intelektualno- emocjonalno- fizycznym. 

4. GRUPY DLA DOROSŁYCH w wieku od 18 lat : 
Zajęcia dostosowane są do wieku uczestników, zarówno charakterem ćwiczeń ogólnorozwojowych, jak i sposobem nauczania karate oraz zakresem wiedzy. Programy wzbogacone są o samoobronę oraz ćwiczenia poprawiające sprawność, wydolność, gibkość oraz kształtujące sylwetkę.  

GRUPY w ramach ogólnopolskich PROGRAMÓW
upowszechniających aktywność fizyczną w różnych grupach społecznych,
do których prowadzimy aktualnie zapisy:

(nieodpłatne zajęcia sportowo- rekreacyjne z elementami podstaw karate w okresie wrzesień- grudzień 2018 r., zajęcia limitowane- ilość miejsc ograniczona; organizowane przy współpracy i dofinansowaniu Ministerstwa Sportu i Turystyki)

1. Program " SPORTOWY TALENT" - zajęcia przeznaczone dla dzieci- uczniów szkół podstawowych; w programie treningowym ćwiczenia ogólnorozwojowe, gry i zabawy ruchowe, korektywa ew. wad postawy, nauka podstaw karate.
Ćwiczący zapoznają się z ciekawymi elementami kultury japońskiej, będą uczyli się współpracy w grupie, systematyki, zachowaniem wg stosownych zasad, szacunku, pracy nad samym sobą oraz dążenia do samorozwoju, pokonywania własnych słabości, wytyczania sobie celów i dążenia do nich.

2. Program " RODZINA PRO-ACTIVE":
zajęcia o charakterze rodzinnym, przeznaczone dla całych rodzin: dzieci, młodzieży i dorosłych;
dostosowane ćwiczeniami ogólnorozwojowymi, wiedzą karate i sposobem treningu przystępnym dla wszystkich uczestników. 
Zajęcia wzbogacone są o elementy integracyjne rodzinę np.: wspólne ćwiczenia w formie zabaw ruchowym; są doskonałym pomysłem na wspólną pasję i spędzanie wolnego czasu, umożliwiają korzystanie z zajęć w tym samym czasie wszystkim członkom rodziny.   

3. GRUPY DLA SENIORÓW 50 +:
zajęcia o specjalistycznym programie dla osób w wieku 50 lat i starszych, ukierunkowane w zakresie ćwiczeń fizycznych
oraz treningu i wiedzy karate do w/w grupy wiekowej.
Program wzbogacony o elementy samoobrony, ćwiczenia kształtujące sylwetkę, rozciągające i rehabilitacyjne.

MIEJSCA TRENINGOWE KLUBU:
 

1.  AKADEMIA KARATE TRADYCYJNEGO w Warszawie
     (Warszawa, Dzielnica Praga- Południe, ul. Osowska 82)
specjalistyczne miejsce treningowe, wyposażone w maty tatami zwiększające komfort i bezpieczeństwo podczas treningu, lustra, tarcze, worki.

2. "DOJO URSYNÓW" w Warszawie
(zajęcia prowadzone w dzielnicy Ursynów w Warszawie).

3. "DOJO GOCŁAW" w Warszawie
Warszawa- Gocław, Klub Kultury Gocław, ul. Abrahama 10